Bergtraining auf Teneriffa

Nach erfolgreicher Anreise wartet am Samstag ein optionaler Prolog auf uns. Im Norden Teneriffas fahren wir grob Richtung Südwesten. Über Realejo Alto geht es reichlich 300 Höhenmeter hinauf bis zum Mirador El Lance, einem Aussichtspunkt in ca. 550 m Höhe mit fantastischem Blick über das gesamte Orotava-Tal.
Ein paar Minuten länger darf man hier gern verweilen, denn der meist abfallende Rückweg zum Hotel ist recht schnell erledigt und die ersten Kilometer und vorallem Höhenmeter auf Tenriffa sind in den Beinen.

Das ideale Warm Up für die kommenden sechs Tage!

Nach unserem kurzem Einrollern am Vortag geht es heute das erste mal in die "Las Cañadas". Wir nehmen die Teide-Nordauffahrt von La Orotava unter die Räder. Je höher wir uns schrauben, desto geringer wird der Verkehr. Ab etwa 1000 m Höhe führt die Straße nur noch außerhalb von Ortschaften durch die Corona. Bei 1.980 m üNN und knapp 40 Kilometern Auffahrt haben wir das "Las Cañadas"-Hochplateau erreicht. Nach leckerer Verpflegung von Alex biegen wir nach Westen ab. Am Observatorium "Izaña" erreichen wir auf fast 2400 Höhe auch gleich das absolute Dach unserer gesamten Teneriffa-Tour. Die Nordwestabfahrt führt hinab bis La Esparanza. Über Santa Ursula und vorbei am Humboldtblick geht es nun bis zum Hotel tendenziell bergab. Jedoch wären nicht auf Teneriffa, wenn uns nicht noch der ein odere andere Gegenanstieg auf dem Heimweg überraschen würde ;-)

An der Nordküste schlängeln wir uns die wellige Küstenstraße über Icod - der Drachenbaumstadt bis nach Buenavista del Norte. Hier beginnt der längste Tagesanstieg - harmonisch mit wunderschönen Kehren. Bevor wir aber die Aussicht ganz oben genießen, wartet eine Rampe, die dem Reiseleiter bei seiner ersten Befahrung vor Anstrengung die Tränen aus den Augen drückte. Bei steilen und sehr kurvigen auf und ab erleben wir den traumhaften Blick auf die Mascaschlucht und das gleichnamige Piratendorf. Nach dem finalen und extrem steilen Anstieg aus dem Teno-Gebirge können wir über Santiago del Teide quasi fast ins Etappenziel rollen. In Puerto Santiago sollten wir unbedingt rechter Hand ein Blick auf "Europas" höchste Steilküste (400m) Los Gigantes werfen. Auf der südwestlichen Küstenstraße erreichen wir unser Etappenziel bei Playa de las Americas. Zu unserem Hotel werden wir heute zurück geshuttelt.

Um nahezu ganz Teneriffa kennen zu lernen, starten wir heute im Süden. Wir werden per Bus zu unserem Startort geshuttelt. Nach kurzem Einrollen durch Playa de las Americas beginnt schon die südliche Auffahrt zu den "Las Cañadas". Schneller als im Norden haben wir die dicht besiedelten Gebiete des Südens verlassen. Kegelberge und traumhaften Serpentinen begleiten uns die erste Hälfte des Anstieges. Die Berge, die vor einer halben Stunde noch mächtig erschienen, können wir auf einmal von oben betrachten. Villaflor - wo Teneriffas Mineralwasser abgefüllt wird, erwartet uns auf etwa 1.600 Metern Meereshöhe. Es ist das letzte kleine Dorf, bevor wir uns in der einsamen Corona ganz hinauf schrauben. Nun müssen wir nur noch die Las Cañadas - den zusammengefallen Vulkankrater, der ca. 20 Kilometer Durchmesser hat - durchqueren. Die im Vergleich kurzen, aber bei der dünnen Luft doch anstrengenden Anstiege werden durch traumhafte Landschaft vorbei am "Los Roques" und der Seilbahnstation - immer mit dem Teide-Gipfel im Hintergrund - versüßt. Nun warten bis zum Etappenziel "nur" noch 45 Abfahrtskilometer.

Um unseren Körper nach drei anspruchsvollen Tagen auf der Insel ein bisschen Ruhe zu gönnen, geht es auf der Nordküstenstraße ohne nennenswert anspruchsvollen Anstiegen zum Leuchtturm an der Norwestspitze von Teneriffa. Hier können wir den oft rauen Atlantik genießen. Trotz allem kommen auf 92 Kilometern knapp 1.700 Höhenmeter zusammen. Leichter geht es auf Teneriffa nicht.

Das Einrollen zu unserer fünften Etappe erfolgt auf der selben Route des Vortages - auf der Küstenstraße im Norden. Ab Icod geht's zur Sache! Wir schrauben uns auf 1.100 Höhenmetern in das Teno-Gebirge. Von den gewonnenen Höhenmetern müssen wir wieder etwas abgeben, bevor es nun die Westauffahrt in die "Las Cañadas" geht. Durch die Mond-, Krater und Lavalandschaft genießen wir zum zweiten Male das Gebiet, was auch schon für berühmte Filme als Kulisse herhalten musste. Vielleicht überholt uns auch die eine oder andere Profi-Mannschaft für die das Hochplateau mit Höhentrainingseffekt ein "1A"-Trainingsgebiet ist. Nahezu alle namhaften Größen nutzen bzw. nutzten Teneriffa zur Vorbereitung vor allem auf Giro, Tour de France und Vuelta. Im Februar 2019 trainierte der Tour de France Sieger von 2018 - Gerrain Thomas - auf Teneriffa und sorgte am Abend bei einigen Gästen, die ihn erspäht hatten, für unterhaltsamen Gesprächsstoff. Nach geschafften Tagwerk wartet nur noch unser 45 km Downhill zum Hotel.

Wer am ersten Tag die Extraschleife in den Mercedes Wald nicht mitgenommen hat, kann den Nordosten der Insel heute auf unserer sechsten und letzten Teneriffa-Etappe entdecken. Unsere Etappe führt an der Nordküste in den Mercedes Wald hinauf zum Pico del Ingles. Hier genießen wir die Aussicht auf dem mit knapp 1000 m höchsten befahrbaren Punkt von Teneriffas Nordostspitze, bevor wir eine wellige Route über die ehemalige Inselhauptstadt La Laguna zurück nach Puerto
de la Cruz nehmen.